<code id='FEEE068525'></code><style id='FEEE068525'></style>
    • <acronym id='FEEE068525'></acronym>
      <center id='FEEE068525'><center id='FEEE068525'><tfoot id='FEEE068525'></tfoot></center><abbr id='FEEE068525'><dir id='FEEE068525'><tfoot id='FEEE068525'></tfoot><noframes id='FEEE068525'>

    • <optgroup id='FEEE068525'><strike id='FEEE068525'><sup id='FEEE068525'></sup></strike><code id='FEEE068525'></code></optgroup>
        1. <b id='FEEE068525'><label id='FEEE068525'><select id='FEEE068525'><dt id='FEEE068525'><span id='FEEE068525'></span></dt></select></label></b><u id='FEEE068525'></u>
          <i id='FEEE068525'><strike id='FEEE068525'><tt id='FEEE068525'><pre id='FEEE068525'></pre></tt></strike></i>

          发新帖

          春天多喝这道菌菇汤,我家隔天做一次,每次上桌一滴不剩!

          2020-04-08 00:35:56 840

          原标题:春天多喝这道菌菇汤,我家隔天做一次,每次上桌一滴不剩!

          民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜,其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。菌菇汤就是各种蘑菇汤,做法非常简单,尤其是口感极为鲜美,是一年四季都能饮用的美味。今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法,无论是当早餐,还是夜宵餐点都非常适合 !最主要是太好吃了,一天三餐都不腻呢!

          豆腐菌菇汤除了好吃外,营养方面也是非常棒的。菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸 ,是非常棒的养生食材。而豆腐中钙含量充足,尤其植物蛋白异常丰富,是日常生活中极佳的食补食材。无论是老人还是孩子,多吃多健康。春天多喝这道菌菇汤,我家隔天做一次,每次上桌一滴不剩!

          豆腐菌菇汤做法非常简单,几分钟就能搞定。尤其那特别美味的口感,全家人都非常喜欢。豆腐菌菇汤直接拿来当早餐,不但能解馋,还能管饱呢!早餐别喝牛奶豆浆了,一把蘑菇,一块豆腐,营养又解馋,全家爱喝!这么好吃的美食大家赶紧做起来吧!

          【豆腐菌菇汤】

          制作配料:蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

          制作方法:

          1、蘑菇洗净 ,沥干水分,切成小段。这里的蟹味菇可以用白玉菇代替;

          2、豆腐切成小方块备用;这里用的是嫩豆腐;

          3 、火腿切成丁、胡萝卜去皮切成丁,小葱切末备用;

          4、鸡蛋磕入碗里打散,锅内放入适量植物油,放入鸡蛋液炒碎,盛出备用;

          5、另起锅 ,加入适量植物油,放入蘑菇翻炒出汁,加蚝油2勺 生抽2勺、适量胡椒粉翻炒均匀,再加入2大碗清水,大火烧开;

          6、接着加入鸡蛋碎、胡萝卜、香肠丁煮2分钟;然后倒入半碗水淀粉,最后撒葱花、加盐煮开即可;

          7、出锅以后,淋适量的香油,超级好喝又美味,早餐比粥更好,你豆浆牛奶强,原汁原味,养胃又补钙!五星级推荐!

          小贴士:

          1、这道美味的菌菇汤 ,食材可以换成自己喜欢的蔬菜,但是豆腐跟蘑菇还是保留,主角儿就是他们俩;

          2 、鸡蛋也可以不用炒,直接淋入蛋花也是可以的,超级超级美味好喝!

          有任何意见和建议欢迎评论吐槽,如果觉得对您有帮助,欢迎点赞关注!您的支持是对我们最大的鼓励

          最新回复 (2)
          2020-04-08 01:25
          引用 1
          从这个角度而言,特色小镇和景区开发有共同之处,但又不同于传统景区开发模式。
          2020-04-08 00:49
          引用 2
          途牛旅游网的预订情况显示,9、10月份销售环比增长最快的10个景区中,6处是主题公园类景区,可见主题公园将成为秋季市场热点。
          2020-04-07 23:56
          引用 3
          2015年《北京市居家养老服务条例》 颁布,北京市已有慈爱嘉、青松康护等35家机构提供政府购买服务,越来越多的居家养老服务中心开始涌现,并结合多种多样的养老产品,提供优质的居家养老服务,使得”9073”中90%的人群真正能够原居安老。
          返回
          发新帖
          554815
          主题数
          4377
          帖子数
          24540
          用户数
          554815
          在线
          61